B-REady. Serce na start!

Czyli jak się zachować gdy spotkamy się z sytuacją zagrażąjącą życiu i zdrowiu. 

full-shot-boy-helping-hurt-friends
PROGRAM

SZKOLENIA STACJONARNE I WYJAZDOWE

Nasze szkolenia opieramy na 45-minutowych blokach lekcyjnych, które można dowolnie łączyć, dostosowując czas trwania i zakres tematyczny do potrzeb szkoły. W celu utrzymania wysokiej jakości oraz min 80% części zajęć praktycznych pracujemy w trzech modelach:

STANDARD

1 instruktor / do 30 osób ( +/- jedna klasa).

DUŻE GRUPY

System zmianowy (lekcja po lekcji) lub praca równoległa z dwoma instruktorami.

PERSONALIZACJA

Możliwość stworzenia bloku 1×45 min lub rozbudowanych warsztatów wielogodzinnych.

KOSZTY

Sr koszt szkolenia około 3-4h lekcyjne to 50zł / osoba przy grupie około 30os.

MODUŁ: RKO + AED

Serce na start – RKO + AED

Czyli jak się zachować gdy spotkamy się z sytuacją zagrażąjącą życiu i zdrowiu. 

Statystyka vs Strach

Dlaczego najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest nie zrobienie niczego?

Wyjaśnienie, że AED to urządzenie, które „nie pozwoli Ci popełnić błędu”.

Łańcuch przeżycia

Szybka ocena bezpieczeństwa i przytomności.

Skuteczne wzywanie pomocy (wskazywanie konkretnej osoby z tłumu: „Ty w niebieskiej kurtce, dzwoń na 112!”)

Informacje jakie należy podać dyspozytorowi.

Warsztat RKO: Rytm i siła

Praktyczne ćwiczenia ucisków klatki piersiowej na fantomach.

Utrzymywanie rytmu (muzyczne hity pomagające w RKO, np. Stayin’ Alive).

AED: Cyfrowy asystent

Pokaz treningowego defibrylatora AED – jak komendy głosowe prowadzą za rękę.

Gdzie szukać AED w przestrzeni publicznej (aplikacje, mapy, oznaczenia).

Scenariusz: „Przynieśli AED – co teraz?”.

Young man healing knee to a young woman who has been injured doing trekking
MODUŁ: DZIELNY PACJENT

CZYLI URAZY, ZŁAMANIA, ZADŁAWIENIA

Pierwsza pomoc to nie tylko RKO, ważne by nabyć podstawowe umiejętności pozwalające pomagać w wielu sytuacjach codziennych. 

Mechanika urazów

Dlaczego przy krwotoku i zadławieniu liczą się sekundy, a przy złamaniu liczy się spokój?

Zadławienia

Kaszel to Twój przyjaciel: Jeśli poszkodowany kaszle – zachęcaj go do tego, nie dotykaj.

Rękoczyn Heimlicha: Pokaz techniki uderzeń w plecy i uciśnięć nadbrzusza (na manekinie lub instruktorze).

Samopomoc: Jak wykorzystać oparcie krzesła, gdy dławisz się, będąc sam w domu

Krwotoki – „Tamowanie wycieku”

Ucisk bezpośredni: Najważniejsza metoda – siła własnych dłoni (przez rękawiczki!).

Opatrunek uciskowy: Jak z gazy i bandaża elastycznego zrobić „korek”, który zatrzyma krew.

Ciało obce: Dlaczego nigdy nie wyciągamy noża/szkła z rany (działa jak zatyczka).

*Jeśli psycholog wyrazi zgodę możemy przy szkoleniu wykorzystać np. sztuczną krew.

Złamania i Zwichnięcia

Zasada Potta: Unieruchamiamy dwa sąsiednie stawy np. za pomocą szyny Cramera.

Improwizacja: Jak zrobić temblak z bluzy lub szalika oraz szynę z patyka lub parasola.

Otwarte złamania: Jak zabezpieczyć ranę, nie próbując „nastawiać” kości.

Przydatne linki

Pracujemy w godzinach

Szkolenia prowadzone są 7 dni w tygodniu na terenie całej polski.

B-READY. AKADEMIA ODPORNOŚCI SPOŁECZNEJ

Copyright © 2026. All rights reserved.